Il y a des avantages à porter des lunettes de soleil quand on court.

La protection des yeux, les lunettes de soleil peuvent aider à protéger vos yeux de divers éléments tels que la poussière, les débris, les insectes et les rayons UV. Ceci est particulièrement important lorsque vous courez au soleil.

Protection contre les rayons UV: L'exposition aux rayons ultraviolets du soleil peut endommager les yeux.

Réduire les reflets: Les lunettes de soleil réduisent les reflets du soleil, ce qui est particulièrement bénéfique lorsque l'on court dans des conditions lumineuses.

Les lunettes de soleil vous permettent de détendre vos muscles faciaux et de courir plus confortablement.

Lorsque vous choisissez des lunettes de soleil pour courir, recherchez une paire qui offre une protection UV, qui vous colle bien au visage pour éviter les rebonds,et a des lentilles adaptées à vos conditions de course (comme des lentilles polarisées pour réduire l' éblouissement).